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老人怕高血糖,血糖却怕3物,手头再紧也要舍得吃,糖

发布日期:2020-06-03 00:05   来源:未知   阅读:

为什么高血糖会导致糖尿病?

糖尿病是慢性的长期持续的高血糖及其他的代谢紊乱,包括脂代谢、蛋白质代谢等,并且由这些异常病理变化带来并发症。

维持血糖平衡主要靠胰岛素和其他的一系列的激素。升高血糖的激素很多,包括胰高血糖素、肾上腺素、生长激素等,而胰岛素是唯一能够降低血糖的激素。吃饭后,大量的糖进入血液,这时分泌胰岛素,使糖来到肝和肌肉里面,变成糖原存起来。没有胰岛素,血糖就不能转变为肝和肌肉里的糖原,就造成了持续的高血糖。

一般来说,年轻人对糖分的代谢能力强,所以只要注意日常的饮食,不会容易患糖尿病。但是老年人随着代谢变慢,机体变弱,很容易就会出现糖尿病的问题。加上遗传因素和环境因素共同参与,胰岛素抵抗和(或)胰岛素分泌功能缺陷,往往也就成了糖尿病的高发群体。

老年人得糖尿病的原因:

1、遗传因素

老年糖尿病中,不论1型糖尿病还是2型糖尿病,均存在明显的遗传异质性。

糖尿病存在家族性发病的倾向,1/4~1/2患者有糖尿病家族史。

临床上至少有60种以上的遗传综合征可伴有糖尿病。

1型糖尿病有多个基因位点参与发病,其中以人类白细胞抗原(HLA)基因DQ位点多态性关系最为密切,目前已经发现50多个遗传学变异与1型糖尿病易感性相关。同样,2型糖尿病也与遗传因素密切相关,目前已经发现400多个遗传学变异与2型糖尿病有关。

2、环境因素

1型糖尿病患者通常存在免疫调节异常,在某些病毒(如柯萨奇病毒、风疹病毒、腮腺病毒等)感染后,可导致自身免疫反应,损伤胰岛β细胞。

一些化学毒物和药物也可以损伤胰岛β细胞,从而诱发糖尿病。

增龄、营养过剩及体力活动减少可导致超重或肥胖,这些都是2型糖尿病发生风险增加的主要环境因素,可使具有遗传易感性的个体更容易发生2型糖尿病。

老人怕高血糖,血糖却"怕"3物,手头再紧也要舍得吃,糖尿病不来扰

1、丝瓜

丝瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素、维生素等营养物质,属于低脂肪、低热量、低糖的高钾食物,十分适合高血糖患者食用。

2、黄芪

黄芪中所含的黄芪多糖具有双向调节血糖的作用,现代研究进一步证实,黄芪可明显降低血糖,促进胰岛素和C-肽的分泌;广泛作用于心血管、肾脏、神经系统及消化系统,这对病因复杂的糖尿病的治疗,尤其适宜。如果搭配红景天、铬等,还能通过调节中枢神经、内分泌、代谢系统的功能,调节血糖。

3、大蒜

蒜香辛辣,性温,能解郁郁气,温补脾胃。大蒜中含有大蒜素和大蒜素,两者接触后产生大蒜素,具有杀菌作用;大蒜中的生物碱,具有降低血糖成分、增加胰岛素的作用。

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